きょうびではお米の種類も豊富や。
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こんにゃくは、弾力性に富み、歯ごたえがあり、独特の食感をもちまんねん。
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元々こんにゃくは、ダイエットに向いた食材とされておったんや。
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こんにゃくダイエットとは、そないなこんにゃくを白米に混ぜ込んで炊くことで日々の主食のカロリーダウンをはかる方法や。
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こんにゃくを一緒に炊くちうと驚かれるかもしれまへんが、味わいは普通のお米と変わりがおまへん。
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ほんでこんにゃく入りお米の食感はモチモチで、満足感ばっちり。
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玄米食やらなんやらが続かなかった人は、ぜひこんにゃくをまぜる方法を試してみてはどうでっしゃろ。
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