ふかしい バランスの取れた食事や規則正しい生活、ほんでストレスを早め早めに発散させることがニキビ予防にもつながるんや


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ホルモン分泌が生理周期によって変わることで、ニキビの発生を刺激しとるのや。 そのほかにもニキビの出来る原因があるんや。

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解毒作用が弱まると皮膚が菌に対する抵抗力が弱まりビタミンが不足し、黄体ホルモンを壊す力がなくなるんや。 これが、皮脂が異常に増える状態になることと関係していまんねんわ。

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また、間食やらなんやらで甘いものをたくはん摂りすぎると、菌に対する抵抗力が落ちる原因になるんや。
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